शाकाहारी रेसिपी
महाराष्ट्रीयन थालीपीठ
महाराष्ट्रीयन थालीपीठ की घर में आसानी से बनने वाली, शाकाहारी विधि।
सामग्री
4 लोगों के लिए
- ✓भाजनी आटा — 2 कपमुख्य रूप से स्वाद, सुगंध या बनावट के लिए उपयोग होता है।
- ✓प्याज — 1 पीसस्वाद के साथ थोड़ी मात्रा में फाइबर।
- ✓हरा धनिया — ¼ कपमुख्य रूप से स्वाद, सुगंध या बनावट के लिए उपयोग होता है।
- ✓जीरा — 1 चम्मचमुख्य रूप से स्वाद, सुगंध या बनावट के लिए उपयोग होता है।
- ✓तेल — 3 चम्मचऊर्जा और वसा; नापकर उपयोग करने से मात्रा नियंत्रित रहती है।
- ✓नमक — 1 चम्मचमुख्य रूप से स्वाद, सुगंध या बनावट के लिए उपयोग होता है।
बनाने की विधि
- 1
प्याज और धनिया बारीक काटें। भाजनी आटे में इन्हें, जीरा और नमक मिलाएँ।
- 2
पानी थोड़ा-थोड़ा डालकर नरम आटा बनाएँ। 10 मिनट ढककर रखें; आटा चिपचिपा हो तो थोड़ा भाजनी आटा मिलाएँ।
- 3
गीले कपड़े या बेकिंग पेपर पर तेल लगाएँ। लोई को उँगलियों से लगभग आधा सेमी मोटी गोल थपथपाएँ।
- 4
बीच में 2–3 छोटे छेद करें। सावधानी से गरम तवे पर उतारें और छेदों व किनारों में थोड़ा तेल डालें।
- 5
ढककर 3 मिनट पकाएँ; पलटकर दूसरी तरफ भी सेकें। दोनों तरफ सुनहरे निशान और बीच तक पका आटा होने पर उतारें।